天天搬場(chǎng)提醒夏季使用空調(diào)需注意健康問(wèn)題

　　隨著夏季的到來(lái)，不少家庭和單位的空調(diào)也開(kāi)始慢慢的使用起來(lái)，但是，有一些人因?yàn)榭照{(diào)卻出了肩膀痛、感冒、咽喉痛、哮喘復(fù)發(fā)、血壓升高等癥狀。對(duì)此我們天天搬場(chǎng)公司請(qǐng)教了相關(guān)的專(zhuān)家介紹，這些都是使用空調(diào)不當(dāng)造成的。

　　由于夏季高溫天較為炎熱，不少的市民過(guò)度依賴(lài)空調(diào)。其中空調(diào)病又稱(chēng)空調(diào)綜合征，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下的人，會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭昏、惡心、食欲減退、乏力、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、鼻塞等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀、皮膚發(fā)干、眼睛干澀、低熱、女性月經(jīng)不調(diào)等。老年人患上空調(diào)病的也不少。 老年人體質(zhì)虛弱、抵抗力差，更加容易患上空調(diào)病。

　　室內(nèi)室外冷熱交匯，低溫度與低濕度降低了呼吸道的防御功能，輕則出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等感冒癥狀，過(guò)敏體質(zhì)的人易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng);重則引發(fā)肺炎，尤其是中央空調(diào)適宜軍團(tuán)菌傳播，潛伏期2-12天，持續(xù)發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳，無(wú)痰或少痰，嚴(yán)重者甚至?xí)劳觥?通常，過(guò)度依賴(lài)空調(diào)，還會(huì)誘發(fā)咽喉炎、凍出感冒、血糖升高、血壓升高、干眼癥、傷肺，空調(diào)的涼氣可以通過(guò)人體的皮膚和汗毛，侵入肺部。加之空調(diào)中容易滋生細(xì)菌，很容易分散到空氣里，吸入到肺中，導(dǎo)致肺炎等疾病。 哮喘易反復(fù)，夏天開(kāi)空調(diào)，冷空氣會(huì)更容易誘使哮喘發(fā)作。

　　其次空調(diào)中會(huì)藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調(diào)吹到空氣中誘發(fā)哮喘。 健康用空調(diào)，學(xué)會(huì)五大法則“其實(shí)，這些都是長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或是空調(diào)使用不當(dāng)造成的。”在南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科專(zhuān)家眼里，為了身體健康，夏季使用空調(diào)應(yīng)該遵循五大健康法則。 首先是，空調(diào)26℃最合適。室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃。26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病。

　　一般情況下空調(diào)3小時(shí)不開(kāi)窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮;6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會(huì)危害健康。如感覺(jué)呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以，空調(diào)開(kāi)3小時(shí)就要開(kāi)窗通風(fēng)。 第三，空調(diào)的出風(fēng)口放盆水。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，冷空氣會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，淚液減少。同時(shí)也會(huì)帶走皮膚和呼吸道中水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。在空調(diào)出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥。第四，先開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗。

　　專(zhuān)家建議，心腦血管不好的人，進(jìn)屋后別著急開(kāi)空調(diào)，等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開(kāi)空調(diào)。空調(diào)打開(kāi)時(shí)會(huì)釋放很多污染物，打開(kāi)空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后，再關(guān)閉門(mén)窗。這樣可避免哮喘等很多呼吸道疾病。

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